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早上巧喝蜂蜜有助养生

2019-05-17 23:26
  • 早上巧喝蜂蜜有助养生

  • 时间:2012-11-04 
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     早上喝蜂蜜水需配早餐 巧喝蜂蜜有助养生

      早起喝完温开水再喝蜂蜜水

      蜂蜜水在早上喝是比较适合的,但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠,身体中的水分已被代谢一大部分,血管显得较为粘稠,因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水,以冲淡血液中粘稠度,同时温水也能够避免刺激心脑血管,是早上第一杯养生水。